安全な乳酸球菌「ラクトコッカス20-92」を使用!大塚製薬のエクエル。大塚製薬独自の発酵方法で女性ホルモンと同じ働きをするエクオールがたっぷり含まれています。ここではエクエルの成分や飲み方、他の更年期サプリとどういった違いがあるのか、口コミも参考にしながら比較しました。お得に購入する方法もご紹介!

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大塚製薬エクエルの成分や飲み方まとめ!他のサプリとくらべて効果はどうか?口コミ評判も調査

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エクエル

オトナ女性のつらい更年期症状の緩和に効果があるといわれているエクオール

本来体内で作られるエクオールですが、日本人の約半分は、このエクオールを作り出すための腸内細菌「エクオール産生菌」を持っていません。

そのような場合には、エクオール成分を経口で摂取する必要があります。

大塚製薬から発売されているエクエルは、大豆イソフラボンを安全性の高い乳酸球菌「ラクトコッカス20-92」を使って発酵させた世界初のエクオール含有食品なのです。

エクエル

<公式>エクエル|大塚製薬
https://www.otsuka.co.jp/eql/

 

エクエルを飲んだことがある女性の良い口コミ・悪い口コミ

良い口コミ

40代後半に差し掛かり、少し動いただけでも滝のような汗が噴出してしまうようになって悩んでいました。更年期症状かなと思い婦人科を受診したところ、先生からご紹介いただいて飲み始めましたが、少しずつ異常な発汗が収まってきています。

更年期とは無縁と思っていた私ですが、階段の上り下りで膝が痛むようになってきたり、手指の曲げ伸ばしができなくなってきたため病院を受診したとき、更年期症状ではといわれて飲み始めました。即効性はありませんが、飲み始めて1ヶ月ほどで、身体の動かしやすさを感じるようになりました。

悪い口コミ

エクエルを飲み始めてからなんとなく体調はよくなっているかな?という気はするのですが、お腹が張ったり胃の調子が悪くなることも増えてしまいました。成分をよく読んでみると「オーツ麦ファイバー」という原料が入っているので、それが私の体質にはあわなかったのではないかと思います。

ソイチェックを受けたとき、自分ではあまりエクオールを作り出せないという判断が出て飲んでみましたが、粒が私にとっては大きすぎて飲みにくいです。

「粒が大きくて飲みにくい」という口コミが何件かあるものの、良い口コミ・悪い口コミともに、エクエルを飲み始めたから何らかの効果があったという女性が多いことから、何らかの効果は期待できそうですね!

よく比較される「エクオール+ラクトビオン酸」との違いについて

エクオール含有食品で評価が高いものとしては、エクエルのほかにもうひとつエクオール+ラクトビオン酸が挙げられます。

比較項目エクエルエクエルエクオール+ラクトビオン酸エクオール+ラクトビオン酸
価格4,320円5,832円
エクオール10mgあたり144円172円
成分・1日4粒
エクオール10mg
・1日3粒
エクオール10mg
ラクトビオン酸150mg
エネルギー11.4kcal4.9kcal
炭水化物1.5g0.84g
特徴乳酸菌で大豆イソフラボンを発酵させたエクオール体内環境を整え、エクオールを自分で生するみ出す力をサポートラクトビオン酸も配合。
詳細詳細詳細

「エクエル」と「エクオール+ラクトビオン酸」を比べてみると、エクオールの含有量は両方とも10mgと同じです。

エクエルが「ラクトコッカス20-92」を使用しているのに対して、エクオール+ラクトビオン酸はラクトビオン酸を使用しているという点で違いが見られます。

どちらの成分も、よりエクオールを多く摂取するサポートをしているという点で、効果にあまり変わりはないと考えられます。

ただしコスパ的な面で見ると、若干ですがエクエルのほうがお得でありますね。添加物に関してはどちらもほぼ含まれていないという点から見ても、両方のサプリは安心といえるのではないでしょうか。

エクオール+ラクトビオン酸の購入レビュー!成分や口コミ評判で分かった効果

エクエルの3大特徴とは?こんなところが特に優れている!

「世界で初めて」大豆イソフラボンを乳酸菌で発酵させてつくった健康食品

一般的なエクオール製品とエクエルの大きな違いのひとつには、まずなんといってもエクエルは大豆イソフラボンを乳酸菌「ラクトコッカス20-92」を使って発酵させてつくられているという点が挙げられます。

ラクトコッカス20-92

大塚製薬は1996年から大豆に含まれているイソフラボンの研究を始めており、その過程において、エクオールを体内で作り出せる人と作り出せない人がいることを発見。

エクオールを体内で作り出せる人と作り出せない人

エクオールが女性の美と健康に関係しているという仮説のもと、エクオール産生菌についても研究を始めました。

その結果、6年間の研究を経て発見したのが、安全性の高い乳酸菌「ラクトコッカス20-92」なのです。
2016年現在、「ラクトコッカス20-92」を使用しているエクオール含有食品は、世界レベルで見てもエクエルだけなんですよ。

わずか1日4粒でエクオール10mgが摂取可能

4粒でエクオール10mg

多くの女性は40歳代に入った「ゆらぎ期」あたりから、心身に様々な症状や違和感を感じるようになります。

これは加齢に伴って少しずつ女性ホルモンの分泌が減っていることから来ており、自然なことではあるのですが、以前感じなかった症状に悩み女性も多いもの。

その減少してしまった女性ホルモンとよく似た働きをするのが、エクオールなのです。

ただし、エクオールは体内にエクオール産生菌を持っていないと自力でつくり出すことができません。またエクオール産生菌を持っている人であっても、そのときの体調によってはつくり出せないときもあります。

腸内環境

そのような場合に有効なのが、エクオールをダイレクトに摂取することです。

エクオールの1日目安量はおよそ10mgといわれており、エクエルはわずか1日4粒を飲むことでエクオール10mgが摂取できます。

大豆胚芽とほぼ同じ成分!合成・濃縮・抽出なし

合成・濃縮・抽出は一切

「ゆらぎ期」の女性の美と健康のために、ぜひ取り入れたいエクオール。

最近では、様々なメーカーからエクオール含有食品が販売されていますが、そのほとんどは、成分を合成・濃縮・抽出してつくられています。

エクエルに含まれている成分は、大豆胚芽とほぼ同じで、合成・濃縮・抽出は一切行われていないので、より高い効果が期待できるのです。

エクエルに含まれている成分とは

大豆研究のエキスパート、大塚製薬によって発見された「ラクトコッカス20-92」。

その「ラクトコッカス20-92」を使って大豆イソフラボンを発酵させたのが、エクエルです。

エクエルの主な成分としては、「ラクトコッカス20-92」を使って大豆胚芽を発酵させたS-エクオールのほかに、大豆イソフラボン(アグリコン)も含まれています。

大豆イソフラボン

イソフラボンは元々は「配糖体」として大豆製品の中に存在しており、体内へ吸収されると腸内細菌によって「糖」と切り離されます。

その切り離されたイソフラボンがアグリコンです。そのため、最初からアグリコンになっている大豆イソフラボンを摂取することによって、より高い効果が期待できるというわけなのです。

エクエルの効果的な飲み方・タイミングとは

配合されている成分から考えても、高い効果が期待できそうなエクエル。でもどうせなら、より効果的に飲みたいものです。

飲み方のイメージ図

エクエルの効果的な飲み方としては

・1日4粒を目安に、ご自分のペースで水かぬるま湯でお飲みください。
1回にまとめて4粒飲んでも、朝・昼・夕・寝る前に1粒ずつ飲むという方法でもOKです。

・継続して飲むことが何より大切なので、日常生活の中で習慣として取り入れられるタイミングがベスト。

・その日の体調や、ほかの大豆食品の摂取状況にあわせて、エクエルの量を増減しても大丈夫ですよ。

・ほかにお薬を服用している方や、通院中の方は、医師への事前の相談をおすすめします。

飲み方4粒

 

エクエルの購入方法とは

大塚製薬から販売されているエクエルは、医療機関でも勧められることがあるほど、高い評価を得ています。

そのエクエルをどこで購入できるのか気になるところですが、現在のところ、私たちが普段行くような街中のドラッグストアや一般の薬局での取り扱いはありません。

ただし医療機関で勧められるということもあって、調剤薬局によっては取り扱っているところもあります。

手軽にエクエルを入手できる方法としては、公式サイト・amazon・楽天などのネット通販が挙げられます。

amazonでの価格は変動はしますが、通常価格から200円前後割引されて販売されており、楽天ではほぼ通常価格のまま販売されていることが多いようです。

一番お得なのはやはり公式サイトである「オオツカ・プラスワン」からの購入で、「エクエル定期お届け便」に申し込むと毎回216円オフで購入できます。

エクエル公式サイト特典

公式サイトからの購入は毎回送料無料のほか、定期便を申し込んだ場合には3回のお届けごとに500円相当のギフトカードがもらえますよ。

 

 

この記事のまとめ

世界的に見ても珍しい「ラクトコッカス20-92」を用いて大豆胚芽を発酵させてつくられているエクエル。

医療機関でも勧められることがあるほど、その効果や安全性はお墨付きです。

エクエルは、「ゆらぎ期」のつらい症状を緩和して、毎日イキイキと過ごしたい女性に特にオススメですよ。

エクエルの口コミ(4 件) 平均評価 2.8

評価 2点 匿名さん(50歳)

更年期障害がひどかった従姉からこちらを勧められて飲み始めましたが、残念ながら私にはあまり効果はなかったです。結構高額だったこともあって効果も期待していただけに残念です。

評価 3点 匿名さん(58歳)

大豆製品の味があまり好きではないので、軽い気持ちで飲み始めたのがキッカケです。あきらかに体調が改善された!というわけではありませんが、不調を感じることが少なくなり、毎日穏やかに過ごせています。

評価 2点 匿名さん(48歳)

ネットやテレビでエクオールの特集を良く見かけることが増え、ずっと気になっていました。
エクオール製品の中でもこちらを選んだのは大塚製薬が販売しているものだったからなのですが、あまりイライラしなくなった感じがします。ただ粒が大きすぎて飲みにくく、ちょっと独特な風味を感じてしまうので継続するかどうか考え中です。

評価 4点 匿名さん(52歳)

「年齢的に、そろそろ更年期のケアをしたほうがいいかも......」と思っていたときに、こちらを雑誌で見て興味を持ちました。ほかのもエクオールの健康食品やサプリはありましたが、大塚製薬が製造していることもあってこちらに決めました。手先・足先の冷えがひどかった私ですが、飲み始めてからあまり感じなくなってきました!

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エクエルの評価は、 5.0点満点中 2.8点です。現在4件の口コミが寄せられています。

 

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