プラセンタの特徴や、効果・効能、副作用や注意点を踏まえたうえでの、プラセンタサプリの選び方、そしておススメのサプリについての紹介をしました。

プラセンタの効果や副作用について!更年期の予防に役立つプラセンタサプリ

プラセンタおすすめサプリ

健康を気にされている方、ほてりやイライラなど、更年期障害と言われる症状をなんとかしたい方にオススメの成分だと言われているプラセンタ。

今回は、そんなプラセンタについて、特徴や効果・効能、副作用や注意点を踏まえたうえでの、プラセンタサプリの選び方、そしておススメのサプリについての紹介をしました。

プラセンタサプリ比較表」では、人気のプラセンタサプリメントを比較し、どのような違いがあるのかまとめています。プラセンタ以外に含まれている美容成分や、満足度、価格をひと目で分かるので、プラセンタサプリメントを探している方、ぜひお役立てください。

プラセンタとは

プラセンタって聞いたことはあるけれど、いったい何なんだろうと思われている方も多いのではないでしょうか。

プラセンタとは英語でPlacentaと書き、「胎盤」のことをさします。

プラセンタとは胎盤

一般に、サプリメントなどになって売っているものは、哺乳類などの胎盤から栄養のある成分を抽出して、胎盤のエキスにしているものなのですが、ひとくちにプラセンタといってもいろいろと種類があります。

たとえば、動物性では、一番メジャーな「豚由来」のプラセンタや、高級品として知られる「馬由来」のプラセンタ、また浸透力が高いといわれている「羊由来」のプラセンタもあります。

また、「ヒト由来」のプラセンタなどもあります。

一方、動物ではなく、「海洋性」のものや、植物の「胎座」という部分を用いて作られている「植物性」のものなどがあります。

(参考) プラセンタとは|スノーデン株式会社

プラセンタの主な効果・効能について

さて、このようにさまざまなものから作られているプラセンタですが、これらの効果や効能をみていきましょう。

基礎代謝をあげ細胞を賦活させ、シミやシワ、たるみを予防、改善!

シワ、たるみを改善!

シワ、たるみを改善!

年齢を重ねるにつれて基礎代謝などはだれでも落ちてくるものですが、プラセンタは基礎代謝をあげる作用があります。

また細胞を賦活させる作用もありますので、肌のターンオーバーをうながし、シミやシワ、たるみの予防や改善に効果が期待できるといわれています。

肌の乾燥状態も改善させて、お肌がコラーゲンなどをつくる力もアップさせ、ハリのあるモチモチとした弾力のある状態に整えてくれます。

美肌になりたいかたは、ぜひ取り入れてみたいものですね。

活性酸素を除去し、疲労を回復!

疲労を回復

気になるカラダの酸化を防ぎ、正常細胞を傷つける活性酸素を除去する作用が期待できます。

なんだか疲れがぬけないというような方におススメです。

抗アレルギー、免疫賦活。花粉症などのアレルギー体質を改善!

近頃は花粉症や、PM2.5や黄砂などでもくしゃみや鼻水がでるなどでお悩みの方も多いのではないでしょうか。

プラセンタを飲むことによってそのような物質に反応してしまうアレルギー体質を改善し、免疫も高めるような作用が期待できますので、ためしてみるとよいでしょう。

血圧調節や自律神経調整をし、不快症状を改善!

更年期に入ってくると、急に顔がほてったり、めまいがおこったり、心臓がドキドキとなり不整脈を感じるようなかたもおられるようですね。

病院に行っても、更年期障害や自律神経失調症だということで何もしてもらえずにドクターショッピングするかたも多いと聞きます。

そんなかたにもプラセンタはオススメできます。

血圧を調節し、自律神経も調整し、ホルモンバランスを整え、辛い不快症状を改善してくれることでしょう。

抗炎症作用でケガなどの治りを早める!

怪我をしたり、喉などの炎症がおこるようなときなどに、それらの炎症をおこりにくくするような作用が期待できます。

ぎっくり腰などの急性腰痛などの炎症時にも飲んでおくと良いでしょう。

血行促進や造血作用で、貧血・肩こりの予防・改善!

血行を促進させて、血を増やしますので、貧血でお悩みのかたなどの体質改善にも効果的です。肩こりなどの血行不良でおこる不快症状にも効果が期待できそうです。

精神を安定させておだやかな毎日をおくることができる!

精神を安定させておだやかな毎日をおくる

精神を安定させて、健やでおだやかな毎日をおくることができるようになります。不眠症などの方にもおススメです。

プラセンタサプリの副作用、注意点について

このような素晴らしい作用が期待できるプラセンタですが、プラセンタサプリを飲むことによって、副作用などがでることはあるか気になりますよね。

薬でもサプリメントでも、飲み方や体質によっては副作用のような症状がでる場合もありますので注意が必要です。

たとえば、ブツブツとニキビや発疹や蕁麻疹などがでたり、体重が増えてしまったというかた、からだがだるくなってしまったかたなどもおられるようです。

また、ホルモンバランスの関係でしょうか、胸がはったり、生理がはやまったり、経血の量の増減があったりなどが気になったというかたもおられます。

漢方薬などでも、好転反応や瞑眩反応というものがあります。

副作用と思われる不快な症状がでたとしても、からだが治ろうとする治癒反応としてでてくるものもあります。

ただ、これらがその好転反応や瞑眩反応と呼ばれるものであるのか、それとも何かのアレルギー反応であるのかはその時点ではわからないことが多いものです。

もし瞑眩反応であるならば、2週間から1か月ほどするとおさまることが多いですから、その時期を超えてもまだ不快な症状が続くようであれば、体質に合わないということも考えられます。

 

購入するときには、裏面に書かれてある成分、原産国などをしっかりチェックして、そのようなリスクを回避するように気をつけましょう。

 

質の良いプラセンタサプリの選び方

では、購入する際に、たくさんあるプラセンタサプリからどのようなものを選んだらよいのかについてご紹介します。

プラセンタサプリの選び方

原材料を調べる

プラセンタの原材料には、や、などがあります。

豚の特徴としては、現在日本において多く流通していて、大量生産できるため、価格的にもお手頃で、安定して手にはいります。

サプリメントやドリンク剤として使われています。

馬の特徴としては、馬は出産数も少ないこともあり、安全性も高いものが多いといわれています。
馬は、豚よりもアミノ酸が多く含まれています。

日本では特に馬が原材料のものは高価なプラセンタが多いです。

羊の特徴としては、狂牛病問題がでてからは、日本では流通量が少なくあまり見かけなくなっています。

ヒトにアミノ酸組成が似ているため、浸透しやすいともいわれています。

植物由来のプラセンタは、ご存知の通り豚などの動物のように胎盤などはありませんから、胎座というものから抽出されます。主に化粧品などに使われていることが多いです。

ヒト由来のプラセンタもあります。

こちらはサプリメントなどではなく、美容目的の場合などは保険適用はされないようですが、医療機関でなんらかの疾患の治療のために保険を適用して使っている注射などに使われています。

JHFAマークなど安全性を確認

豚などのプラセンタは、豚は病気にかかりやすいことから予防接種を頻繁に受けることが多いため、その点で不安を感じるかたも多いようです。

たとえば、「SPF豚」などですと、ワクチンなどの影響がないといわれていますので、そのようなものを選びたいものです。

また、「JHFAマーク」と呼ばれる、「認定健康食品マーク」というものがあります。

これは、昭和の時代に厚生省が認めた、「財団法人 日本健康・食品協会」の、健康食品の規格基準の設定とその基準に係わる認定制度です。これがあるプラセンタだと安全で安心です。

また近頃は放射能残留農薬も気になりますね。

体に入るものですから、ぜひ放射能検査、残留農薬検査などをしっかりしたものを選びましょう。

医薬品等の製造管理および品質管理に関する基準である、「GMP」の認定工場で作られているものを選ぶようにしたいものです。

サプリメントの種類も豊富!飲みやすいものを選ぼう

プラセンタの種類としては、カプセルや錠剤のほか、ドリンクやゼリー、パウダータイプのものなどがあります。飲みやすいものを選ぶと良いでしょう。

医療機関では、注射で体内に入れることもあります。

その他、プラセンタに美容成分が入っているものオススメです。

このように、きちんと原材料がどのようなものであるかをチェックして、安全でかつ品質のよいもの、あなたの体質に合うようなものを上手に選ぶようにしたいものですね。

プラセンタサプリの成分や価格を比較

サプリメント名満足度1日あたり含有量その他成分価格詳細

ヴィーナスプラセンタEX

ヴィーナスプラセンタEX

97点18,600mgプロテオグリカン、ローヤルゼリー、高麗人参9,800円詳細

プラセンタ100 CORE

プラセンタ100 CORE

94点36,000mg亜麻仁油、グレープシードオイル7,900円詳細

Tp200next

Tp200next

92点8,000mg馬プラセンタのみ8,000円詳細
FUWARI

FUWARI

89点360mgコラーゲン50,000mg、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミド7,020円詳細

キレイ・デ・プラセンタ

キレイ・デ・プラセンタ

85点220mg羊膜エキス、臍帯エキス7,800円詳細

数多くのプラセンタサプリメントがありますが、それぞれに特徴があり、単純に優劣がつけられるものではありません。

プラセンタ配合量が多いものがいいのか、ほかにも美容成分が多く含まれているものがいいのかなど、自分の抱えている悩みと照らし合わせながら、自分に合ったプラセンタサプリメントを探してみてください。

 

いかがでしたでしょうか。

このように、いろんなタイプのプラセンタを飲むことによって、さまざまな病気や不快症状の改善効果、美容効果などが期待できます。

まだ飲んだことがない方は、是非一度ご自分に合うものを見つけて試してみてはいかがでしょうか。

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